Ан
Анна
Чисто по вкусовым предпочтениям. Чем меньше жидкости, чем насыщенней вкус и густей протеин. Подбери для себя оптимальный вариант.
конечно можно, никакой разницы нету)
Я и разбавляю в 200гр.
можно
просто сожрал ложку, соком запил, какие милилитры)))