Можно ли высушиться? Если мало жрать и много бегать

Question

Пашка Борисов · Accepted Answer

Нужно не мало "жрать", а сбалансировано питаться. А бегать - никогда не помешает, это пойдёт только на пользу Вашего иммунитета, и вообще здоровья.

Oleg · Answer

мало пить и много бегать

Елена Забара(Татарина) · Answer

ахаха) трахайся больше

Андрей Мартынюк · Answer

побольше кардио тренировок

Николай Сущинский · Answer

нет надо соблюдать основное условие сушки а не второстепенное! сгонка воды и жира с помощью кардиотренировки не менее получаса и низкоуглеводная безсолевая диета

Алексей Рудковский · Answer

да. высушишься. не одной мышцы не останется.

Катерина Ким · Answer

самое главное -правильное питание, потом уже кардио

Сергей Серов · Answer

Можно. Не просто мало жрать, а мало жрать жиров и углеводов (особенно быстрых) и много жрать белков.