Евгений
ты с этим поосторожнее!

так и должно быть это высокоуглеводная смесь!
Нет, если гейнер у вас на основе быстрых углеводов, что очень часто и делают. Это же вредно, происходит ожирение у многих. Если есть в составе: амилопектин (кукурузный крахмал, витарго) , мальтодекстрин, декстроза, фруктоза, глюкоза, сахароза, мальтоза, то пить нельзя.