⇢ АА
Анет А
2 детских сырка славяночка утром ЭТО МНОГО?
СКУШАТЬ ДВА СЫРКА УТРОМ !! не очень калорийно ???
ДЛ
Дарья Лапшинова
Завтрак съешь сам, обедом поделись с соседом, ужин отдай врагу. Общая калорийность рациона 1200 -1500 кКал. Мой совет кушать в ужин менее плотно, макдак не посещать особо
АЯ
Ангелинка Ягодка
Для кого? Для ребенка? Для вас? Для собаки? Важнее ужин, если речь о вас и диете.
Надежда Путякова
Это наоброт - мало. Хотя смотря сколько вам лет. Этим - даже ребенок не наестся.
МП
Марк Похилец
без овсянки это быстро сжигается а овсянка это на долго энергия организма и горсть изюма
ДИ
Дмитрий Индюков
Каши надо утром есть или быстрые углеводы.
2 сырка - это мало, утром нужно плотно позавтракать, обед-полноценный легкий, 2 перекуса низкокалорийными продами в течении дня, ужин-легкий низкокалорийный (желательно белок) . Если ты конечно худеть собрался
it
itavarov
Это много сахара. Лучше один сырок заменить чем-то
Похожие вопросы