ЕК
Елена Климович
3-4 часа
ОТ многих факторов зависит
2 литра в день. Интервал 3 часа (за это время жидкость выводится из организма) . С 8 утра начинаете и в 5 вечера заканчиваете пить воду. Самый полезный подход к питью воды.
8.00 - 0.5 л.
11.00 - 0.5.л
14.00 - 0.5 л
17.00 - 0.5л.