⇢ 
Юля Макарова
ТМ
Танечка Макушина
Если употреблять обезболивающее и садится пытаться навредишь организму. . Порвешь связки и останешься инвалидом. . Нужно чувствовать и слушать свое тело оно подскажет. . Теперь подумай надо ли тебе такой шпагат с обезболивающими???
ВК
Виктор Карасев
от обезболивания ты не чувствуешь предела и можешь нечаянно "порваться".
Ю:
Юлия :::
Обезболивающие я бы не рекомендовал - можно навредить организму, порвать связки и на восстановление уйдет много времени. Чтобы снизить болевые ощущения нужно разогревать хорошо мышцы перед выполнением упражнений.
Gulizar
Я садился на шпагат безо всяких обезболивающих и было вполне терпимо, я разогревался упражнениями и делал кое что еще.
МL
Марийка Lopatkina
Под общим наркозом хорошо садиться на "шпагат ".
Похожие вопросы