Постоянно понос по утрам уже месяц что делать?

разобраться с тем, что ты ешь и в каких количествах. если рацион не грешит излишками и полуфабрикатами, то стоит сдать анализы.

иди к гастроэнтерологу

Еще на ВИЧ можно сдать анализ.

Попробуйте не есть ничего весь день, кроме чая и куриного не жирного бульона. Есть так же лекарства такие как маалокс, смекта, мотилиум.