Валерия Кулыбышева
Валерия Кулыбышева

Почему после физической нагрузки нельзя сразу останавливаться?

ВШ
Валерия Ш.

Ну допустим бежишь по полной нагрузке, километр, резко тормознулся--сердце ещё бьётся в работе-учащённо, по сосудам бежит кровь под большим давлением, Короче может быть что угодно от инсульта до инфркта. Так сказать по технически-гидроудар--перенаправление большого объёма крови из переставших работать мышц в другие органы!

ТЕ
Тоня Ерёменко

как-то связано с нагрузкой на сердце

ЮК
Юлия Кашина

Ну например если ты работаешь в согнутом состоянии то мышца спины и груди натягиваются в определенных зонах дабы поддержать твое тело в таком состоянии, но если ты резко разогнешься эти мышцы могут разорваться от напряжения.

КС
Ксюша Сабор

можно. только нужно сделать сразу дыхательное упражнение на расслабление.

На
Настя

резкий скачек АД и обморок или кровь из носа

Похожие вопросы
Почему нельзя заниматься физическими упражнениями сразу после приёма пищи?
Какие физические нагрузки помогут прийти в форму?
Колит в левом боку, сразу под ребром, при физических нагрузках
Что по прекращению физической нагрузки восстанавливается медленнее
Физические нагрузки, нужен совет
Физические нагрузки без диеты на дому.
Тяжело справляться с физическими нагрузками
колит под сердцем. . при физических нагрузках..
физические нагрузки польза или вред?
Расскажите об основных способах контроля за физической нагрузкой на занятиях физическими упражнениями