⇢ С)
Светлана ))
Какие физические нагрузки помогут прийти в форму?
За пару месяцев набрал 6 кг. 16 лет, 1.82м, вес 80кг. Цель, конечно, не заключается в том чтобы похудеть.
Решил продолжить ходить в бассейн+ упражняться дома с гантелями. Ну и плюшек поменьше =