хочу торт пражский купить сккушать не мало грамм 500 за вечер, как думаете после такого не поправлюсь при том, что я не на диете, но на правильном питании, ем дробно считая ккал и стараюсь полезную еду кушать. а сегодня вот бац.... и хочу ТОРТ
ничего подобного кушай столько сколько захочется
...ешьте на здоровье! ) Я вчера согрешила.... сорвалась по черному ..))) За день 4 пирожных..)) ) ..если честно, то жалею о содеянном...
Если очень хочется - значит можно и нужно!
1-можно рыбку копчёную и огурчики, только молоком всё это надо запивать: -). 2-Побалуй СЕБЯ! (2-серьёзно)
во-первых, от торта, конечно же, наберешь кг, и это отложится, если ты спортом не занимаешься. во-вторых, устрой себе на следующий день-разгрузочный и питайся дальше правильно, и все будет хорошо!
500 грамм 0_о Omg !
500 грамм это минимум 2000 калорий. И я очень сомнеаюсь что вы съедите только торт. А для девушки не занимающейся спортом 2000 уже много.
⇢