Как похудеть за пару недель кг на 5 ?

Всем привет! Мне почти 19, рост 164. Все говорят что нормальная по фигуре, как песочные часы, но вот в чем проблема... За прошлую зиму набрала 6 кг, но до этого держалась всегда в одном весе, при том что есть могла все что захочу и когда хочу, естественно не на ночь. Вот теперь мой вес 60 кг составляет. Парень уехал на заработки, приезжает через месяц, вот к его приезду хочу выглядеть как раньше. Хотя он мне говорит что я идеальна, ну думаю буду еще идеальней, с идеальным весом; ) . Так вот, подскажите, как похудеть за пару недель кг на 5, при том что т. к. из дому выйти не могу в связи с не тихим положением в городе, побегать нормально не могу, да и боязно, тренажерка тоже не катит, но дома занимаюсь. И приседаю, и пресс качаю, и хулахуп, и всякие упражнения, и ем в меру, стараюсь не есть после 6-7, сладкое стараюсь есть по минимуму, воды пью как нужно, но кг не хотят никак уходить. В таком режиме уже недели 3, а занимаюсь каждый день. В общем будьте добры посоветовать что-то, если есть варианты)

"если не скидываете, значит много кушаете, ну не могут ккал браться из воздуха и генерироваться в жир. Они берутся ТОЛЬКО из еды.... как бы вы тут не рассказывали, что вы мало едите. На питьевой столько можно скинуть. Вредно, но эффективно. "

Кушаю не много, если хочу кушать-иду на кухню и перебиваюсь например пару ложками какой-то каши (просто пример) , это может быть либо один какой-то фрукт, или стакан обычной воды, или стакан кефира, а чувство голода появляется раз в 3 часа где-то. Мама даже ругает что за день не ем, а перекусываю, да говорит что и перекусываю как "кися", просто приучила желудок есть мало.

"Вообще, при таком росте вес должен быть около 50 кг. "

Никогда не весила 50 кг при своем росте, и это будет дистрофанство. 54-предел, кости торчат при 54 по бокам, джинсы не могу носить низкие, т. к. натирает кости. Вечной проблемой раньше было.