от природы плохой имунитет?

народ, тут такая вещь-часто болею, недавно выбрался из фарингита, все
норм, начинаю ходить в спорт зал, через две недели, тока позанимался два
занятия-чувствую что опять разбирает по немногу, я после душа и высох
тчательно и остановка автобусная рядом и ехать недалеко (три остановки) и
одеваюсь тепло но именно тяжелая работа над собой сажает имунитет очень
сильно, чем меньше двигаюсь-тем меньше насморков и простут а заниматса
хочетса, поэтому простудой болею часто но это же не жизнь получаетса и
заниматса не брошу ибо неинтерестно получаетса-что делать в таких
случаях? терапевт руками разводит