ЕП
Елена Поспехова
пить витамины
витамин С. еще дибазол 1 таблетка вечером.
Настойка эхинацеи мощный стимулятор иммунитета - в аптеке всегда есть.
медленно и уверенно: правильный режим питания: утро- животные белки, обед - мясное, ужин - углеводы растительные. 5 разовое питание с 6 утра до 17 вечера. Поздно вечером- только воду. + йод.
быстро: препарат "Ветом" и прочие пробиотики ряда альфаинтерферонов
Если так подумать, ничем. Поддержать его ток можно правильным сбалансированым питанием.
Заниматься спортом, здорово питаться, не поздно ложиться спать. Удачи!
Спорт
Холодный душ по утрам
Зарядка
Не болеть специально
Гимнастика по утрам
Гулять на свежем воздухе
Больше двигаться
Проделать уколы циклоферон по схеме
Деринат - капли в нос хорошо иммунитет повышают