ВИ
Виталии Илькевич
Чем больше тем лучше
Накачкой живот не уберёшь, наоборот больше можешь сделать. Кардио+низкоуглеводка.
Вопрос должен звучать так.... Сколько НЕ ЕСТЬ в день нужно, что бы за полтора месяца животик убрать и немножко подкачать?