Д*
Дельт@план ***********
Дарья, не нужно есть перед сном, это раз.
Не надо питаться в заведениях подобно макдональдсу, не ешьте гадость одним словом.
И ваша фигура будет, такой, какой вам положена по генам) Можно улучшить и посещать всякие фитнесы.
спорт, правильное питание, сон
А за чьей?
Полюбите себя, не ешьте всякой дряни. Получайте удовольствие от каждого мгновения в жизни. Заботьтесь о своем теле и оно будет вам благодарно - будет здоровым и красивым)