неделя как не чего не ем. как сделать так чтоб потом не набрать вес обратно

Question

Дмитрий ********** · Accepted Answer

Я похудела за пол года на 20 кг. Весь секрет в том, что правильное питание а именно еда на пароварке должно стать образом жизни, тогда вес не вернется это гарантировано

Юра · Answer

После 18 часов не есть, двухразовое питание,

Светлана Щипкова · Answer

Ещё недельку-другую и тебе уже никто не поможет....))))

Оксана · Answer

очень помогает не есть после шести