Что сделать что бы набрать вес? Я хочу набрать вес

1. Провериться на глисты и погонять их.
2. Провериться на гормоны, особо щитовидка.
3. Проверить желудок на язву, не всегда она болит.
4. Есть нормальную здоровую пищу. Картошка, макароны, каши. Мясо, рыба, курица, овощи.
5. Не отказывать во вкусностях, но и не объедаться.
6. Записаться на тренажеры, чтобы мясо наросло.
7. Жить себе в удовольствие.

Кушать высококалорийную пищу, богатую белками, жирами и углеводами.

Пельмешки, пирожки, сдоба всякая, майонез - вобщем все то что нельзя худеющим...

Моя подружка каждые день пиво со сметаной разбулькивала и пила. Помогло.

от гельминтов выпить таблетку и майский мед с хлебом кушать

Ешь много сладкого и не в чем себе не отказывайтесь: -)

побольше есть, поменьше двигаться

.есть пельмешки, пирожки булочки - только нарастишь жир и заработаешь кучу болячек, а оно надо? ..наверное хочется поправиться, нарастить мышечную массу?!!! Мясо, рыба, птица, яйца, молоко и натуральный сыр имеют и высокое содержание протеина, и чрезвычайно хорошую сбалансированность незаменимых аминокислот. Конечно, орехи и бобовые продукты требуют особого внимания, так что вперёд, дерзай !!!и ...УДАЧИ!!!!

Налегай на печеное. В основном торты, пирожные, всё, что с кремом. Сама не заметишь, как поправишься. Со мной так было, хотя у меня и не было цели поправиться. Это было давно. Потом пришла в норму.

Смотря какой! именно вес Вы желаете набрать. Если правильную (мышечную) массу то это одно, а если набор веса за счет жиров (не желательно с точки зрения ЗОЖ), то это совершенно другой разговор.