мне надоело быть дрищем. моя проблемма то что я живу один и готовить не умею. мой ник соответсвтует действительности я выгляжу как таракан. помогите что есть как за 4 недели стать толстеее
выпечка, картошка с мясом, сметанка, побольше лежать после обеда. Активно кушать на ночь. Мне б такие проблемы!
гейнер, майонез, шоколад, лимонады..
протеин или что типа того, чтоб именно нарастить массу, с вышеуказанного только проблемы с желудком заработаете, коктейли разводятся специальные протеиновые
Кушай очень много тортиков, булочек и всяких других вкусняшек.
майонез и побольше сладкого и орехов
Выпей чашку растительного масла и готово - ты жирный....
питаться фастфудом в Макдональдсе, Чикен-хаусе и прочих тошниловках.. . и через месяц начнешь спрашивать, как похудеть))))
Значит так, смотри:
Вариант 1
Женись/найди девушку, которая будет тебе готовить вкусные блюда
Вариант намбэ ту
Учись готовить, чувак.
Такие дела...
перестать двигаться и больше есть
Тебе нужен фастфуд и компьютер. Вот и весь секрет, я вообще гуру по этому делу.
как можно больше кушать мучного и сдобного
⇢