Что кушать с чаем, кофе, чтобы не толстеть?. . можно учитывать, как основной приём пищи

Основной прием пищи-это полноценный завтрак. обед и ужин, а то, о чем пишите Вы-это жалкая попытка похудеть и "посадить"себе желудок! (((

чай, кофе без сахара, хлебцы зерновне - 2-3 штучки.

чай основной прием пищи?? ? борщ у вас перекус))))))))))))))

а можно не КУШАТЬ, можно просто пить чай или кофе

Ничего. Ну в крайнем случае запеките 100 грамм творога с тремя столовыми ложками отрубей и 100 грамм обезжиренного творога)

Хлебцы, сухофрукты… А можно и без ничего…

побольше сахара

Плюшки

черный хлеб

Кофе и чай (чёрный) сами по себе многокаллорийные. С фруктами

фруктовые желе без сахара мне нравиться апельсиновое с дымным чаем

зифир. или б/з

сухофрукты

Это никак не основной прием пищи.... ну, разве что очень хочется стать постоянным пациентом гастроэнтеролога... и не только..

чай с чаем

хрустящие хлебцы