Как вырасти? Парень 16 лет
Мне 16 лет и у меня рост 165-166см, мой отец имеет приблизительно 170-172 см. Как мне хоть до 18 вытянуть 170см. 165 реально мало. Что лучше кушать? Дома есть турник, кушаю достаточно хорошо от 4 до 6 раз в день + сейчас пью протеин. Занимаюсь на турнике, прочти не курю и не почти не пью. Пью только по праздникам. Уже где то пол года сигареты в рот не брал, до того раз в 2 месяца мог закурить. Помогите реально, понимаю много написал, но это для меня важно. С моей внешностью мне бы рост по выше и все девки мои.