как мне побороть бессоницу. не сплю 3 сутки... какое снотворное крепкое продают без рецепта?? ?

Встань где-нить в 16:00, а затем не спи ночь и весь следующий день, дотерпев хотя бы до 20:00 (к этому времени будет дико валить спать) . После этого заведи будильник на 7-8 утра и соблюдай этот режим.