Проблема с психологическим состоянием

Настроение уже который день никакое, подавленное, апатичное, с лозунгом: "Будь что будет, а я и с места не сдвинусь".
Не могу заставить себя что-либо делать.

Только взялся за какую-то работу, как внутри практически горит всё, даже пошевелиться, чтобы ручку взять не могу.

Как справиться с этой депрессией?
И как заставить себя работать уже?

Особо одаренных юмором прошу не отвечать