⇢ И*
Ирина *****
Последний месяц сильно болит голова ( Причем каждый день. Мне 15 и мама говорит, что это переходный возраст.
Также многие заметили, что я стала более раздражительной. Что это может быть?
ММ
Мамаз Муткин
головная боль в виде переходного возраста? забавно. может образ жизни сменить. зарядку делать, не валяться на диване или у компа много сидеть?
затянувшийся пмс или просто осеннее обострение.
СП
Светлана Пономарева
ПМС скоро ..))))
Татьяна
Узнай что такое правильное питание и переходный возраст и другие циклы будут проходить легче.
ВА
Валерия Антонова
То, что раздражительна, это может быть и переходный, так как идёт половое созревание. То, что голова болит, это просто спазмы, на улицу выходишь, приходишь, давление, вот и спазмы.
ЕШ
Елена Шарова
нужен режим еды, сна, отдыха, свести на нет телевизор и комп. Больше гулять на свежем воздухе 2-3 часа, спать ложиться не позднее 22ч
СС
Светлана Сорокина
К врачу сходи
Полина Попова
ВСЕ пересмотри продукты как готовите ...если давление пониженное и поесть (петрушку, кефир, цитрусовые лимон) свеклу то она понижает давление еще больше -вот тебе и головная боль -выпей чая крепкого (а лимон поднимает внутричерепное давление так что чай с ним только с утра иначе бессонница будет)
от обезвоживания тоже болит голова в день пей 8 стаканов
от соленого и консервантов вода в организме задерживается и поднимается высокое давление -исключи соль
от запоров - кишечник должен срабатывать раз или два в сутки (задержись в туал) а не за столом
и несовмещение продуктов если ешь рыбу -молочное нельзя -2 белка несовместимы
или мясо и молоко
или рыба и мясо
или яйцо и курица, говядина рыба.... тоесть белок должен быть один за прием пищи... .
и если за 10 дней перед менстр не есть СОЛЕНОЕ МУЧНОЕ МЯСНОЕ КОПЧЕНОЕ -то все будет безболезненно и спокойно ...иначе боли сильные и пр....
Похожие вопросы