ЖА
Жаннулька Анисимова
Кушать жирную пишу, сладости, мучное.
Анаболики колоть. Другого пути нет.
От жирной пищи, как тут советуют, вырастет огромный живот.
Не обрадуетесь.
Ты жир хочеш набрать или мышцы? Если ты набрала 1,5 кг. мышечной массы то это уже достижение.