⇢ Да
Дашулька
По совету девчонок начал постоянно улыбаться, но через 5-10 минут мышцы устают!
Как их правильно прокачивать на выносливость?
ЕП
Екатерина Плотникова
Много повторений в подходе. Бег, плавание, лыжи, велосипед.
Отдых не более 1 минуты.
НМ
Наталья Медкова
Может не надо постоянно? Могут же подумать, что больной.
Похожие вопросы