Несколько дней назад начала худеть, решила что буду заниматься на тренажере 3 раза в неделю, по 30-60 минут, есть только один раз в день, но хорошо, как вы думаете это подействует?
и сколько на это уйдет времени?
может подействовать, если не надоест быстро.
смотря какой тренажер, к тому же нужно сесть на диету, мне нравится апельсиновая [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]. Без корректировки рациона у вас ничего не получится
неее, один раз, ты чего? это мало) некоторые худеют, когда едят маленькими порциями, каждые два часа, и хорошо худеют) вывод напрашивается сам= ешь полноценно) но правильно! яблочки, огурцы, утром-кашка, капуста, суп диетический, творог, кефир..
меньше ешь. я говорю на полном серьезе.
"заниматься на тренажере" - на каком? "Как похудеть на 4-5 кг? " - с какого веса, можно ногу отрезать! "есть только один раз в день" - если собираетесь язвы зарабатывать, то всё отлично! "думаете это подействует" - да. 
Удачи!
Кушать нужно наоборот, маленькими порциями и часто. А тренажёр, конечно, очень помогает в похудении. Я, например, себе купила беговую дорожку http://culttela.ru/products/13973084, бегаю практически каждый день по 15-20 минут. Прошло где-то две недели, но результат уже виден.
⇢