⇢ 
Жолчубек Дюшембиев
НМ
Наталия Малышева
отключи мысли. попробуй. пока ты с ними борешься, уже уснёшь. этот способ опробован мною огромное количесво раз и всегда срабатывает. засыпаю минуты за 3.
Сергей Ализгаров
Закройте глаза. Подумайте о чём-нибудь хорошем, помечтайте. Дышите глубоко. И сами не заметите, как уснёте.
Ну
Нурканат
От бессонницы еще никто не умирал. Усталость имеет свойство накапливаться. Сейчас у вас адреналин в крови повышен из-за переезда. Стресс пройдет. Уснете, не переживайте!
ЕБ
Екатерина Бурдукова
сосредоточиться на дыхании, при этом не думать. эффект 100%
Похожие вопросы