⇢ СВ
Сергей В
ПМ
Полина Маркалова
та же проблема.... мучаюсь больше года но нашла способ.... за 3 часа до сна не ем... тяжело иначе.... за час выпиваю 3 таблетки валерьяны или любое другое успокоительное на травках.... бывает иногда аромалампу сажигаю с маслом лаванды.... ложусь и считаю до 100....на 70 уже сплю... попробуй....
Антошка Макоткин
почитать любимую книжку, подрочить
ДК
Дмитрий Клочков
Я засунуть не могу, вот уж действительно ЧТО ДЕЛАТЬ?
Александр Серенко
лопай сладкое. медитируй
АП
Андрей Полтавский
считать
АС
Алексей Сладких
Аналогичная ситуация, более того завтра вновь на работу в 9 утра вставать (сегодня был первый раб. день) . Может кто посоветует таблеточки от бессонницы или какой другой действенный способ!?
Роман Чеберя
можно побегать вокруг дома
MP
Mister Pak
Жрите глицин! Запарили, 2 таблетки в 10 вечера, лечь с книжкой, все через 30 минут, спокойная голова и ты уже дрыхнешь!
Похожие вопросы