Тренировка длится меньше часа, но без перерыва. Во время занятий тренер отправляет всех пару-тройку раз пить воду. Для чего это делается, и так ли уж это необходимо? Если да, то для чего конкретно? Что будет, если воду не пить? Речь идет не о спорте, а о занятиях чисто для поддержания кондиции. 
не надо пить воду во время и после пол часа. У тренера шиза. На тренировках надо тренироваться, а когда попьёшь воды силы уходят.
не будет секса
Наверно жалеет вас
Когда я занималась танцами, нам не разрешали пить в перерывах. Говорили, что от этого может сердце остановиться, лол. Не думаю, что это так
Видимо потому чтоб поменьше времени на занятия уходило. Я своих не отправляю, а занятия идут полтора-два часа. А после занятий пей.
Нельзя дожидаться когда организму захочется пить. Нужно пополнять его водой систематически.
Пить можно и надо, но только когда хочется
Не парися. Не будешь пить во время тренировки- попьешь после. У вас не так много времени, чтоб организм обезводился.
Время достаточно 40 или 50 минут без перерыва. Воду можно пить после.
⇢