Не большая ли дозировка витаминов B?

Состав 1 таблетки: Витамин В1 50 мг
Витамин В2 50 мг
Ниацинамид 50 мг
Витамин В6 50 мг
Витамин В12 50 мкг
Биотин 50 мкг
Пантотенова к-та 50 мг
Фолиевая к-та 400 мкг
Холин 50 мг
Инозетал 50 мг
Парааминобензойная к-та 50 мг Употреблять 1 таблетку на день после завтрака.

Витамины которые я принимала раньше содержали только 10 мг каждого витамина группы B, а тут в 5 раз больше