⇢ НВ
Николай Вавилов
при наборе веса много гречке же можно есть?)
сказали что если есть много гречки то будет тока хуже ти по есть гречневая диета, и т. д, блин ему все что вижу не как не поправлюсь:) ска обидно прям даже..
Светлана Изотова
mega mass 2000 Попробуй эту штуку, я на 10 кг поправился с 51 до 61 кг.. . Чуть больше чем за месяц...
Саня
на ней не наберешь...
АГ
Анна Груздева
Ешь все подряд кроме жареного, в том числе и гречку. Одну её кушать не нужно.
Ольга Кравченко
гречневая каша, овсяная, яйца. рыба, творгог, молоко в конце концов.
ЛБ
Лариса Багаева
гречка больше углеводный продукт. Курятина творог яйца. и конечно же в качалочку тягать метал!
ГГ
Григорий Гридин
питание надо разнообразить. гречка конечно полезная но быстро надоест если есть её 4-6раз в день да еще и каждый день!