Меня на физическом уровне ломает, жить невыносимо, нужно ехать в командировку, а я не хочу, и вроде бы головой смирилась немного, но на физическом очень трудно, не могу расслабиться, вся в напряжении не знаю куда себя деть. даже нет желания медитациями заниматься, просто всю выворачивает, как справиться? чувствую столько негатива в себе...
и так уже несколько дней..
Всё таки медитация .Если она не помогает значит вы что то делаете не так .Просто смиритесь .Я отдаю себя на волю судьбы во власть Бога .
мне тоже мнооого чего не хочется делать
но нет выбора
что я и могу, так это смягчить удар
А Вы проанализируйте ситуацию, чтобы понять, что именно вызвало такое Ваше состояние.
Непринятие ситуации - зиждется на отрицании реальности происходящего. Как только Вы перестанете думать, что можете что-то изменить, поверите в неизбежность поездки - оно сменится смирением, как и должно.
Я Вас понимаю! Уезжать в командировку особенно в такую пору как сейчас не хочется Но надо найти какие то положительные стороны в этом .Возможно что все сложится не так уж плохо .Смените временно обстановку, увидите что то новое
Это просто командировка.
⇢