Непонятные лаги в компе

Вообщем все началось после того как я разобрал комп и почистил все детали (я делал так каждый месяц) и тут вдруг после того как я его собрал начались жуткие лаги и 20 фпс в играх было максимум. Я даже не могу видео нормально посмотреть из за этих жутких лагов. Если знакомы с этой проблемой, можете помочь плиз.