ДК
Дарья Куликова
Молотый геркулес так же полезен после варки, как и не молотый?
Геркулес, перемолотый в кофемолке так же полезен после варки, как и не молотый? Или все же теряет свойства? (спортивное питание для взрослого мужчины)
Геркулес, перемолотый в кофемолке так же полезен после варки, как и не молотый? Или все же теряет свойства? (спортивное питание для взрослого мужчины)
почти равноценен. немного витамина е может окислиться
Вообще-то геркулес и не размолотый мало пользы принесет. лучше всего - цельное зерно- крупа овсяная. Она долго варится, но пользы от нее больше.
купите в детском питании толокнянку и не мучайтесь и не портите кофемолку