ЕШ
Екатерина Шалашова

Что принимать для улучшения сна?

У меня проблема со сном, поздно засыпаю и несколько раз за ночь пробуждаюсь. Встаю нервная и разбитая. Что принимать для улучшения сна?

Алексей
Алексей

20 капель корвалола на стакан воды.

УК
Уколов Константин

Вечерний моцион на свежем воздухе!

ОЦ
Оксана Цуркан

Настоянную, процеженную через марлю, слегка подогретую ослиную мочу

Андрей Новичков
Андрей Новичков

Мелатонин, можно смазать виски лавандовым маслом, ванны с такими душистыми растениями, как календула, мята, душица, хвойные ванны.

Похожие вопросы
как правильно принимать рыбий жир (для улучшения волос)
Что нужно принимать для улучшения настроения???
На фоне стресса появились покалываия в сердце, потеря аппетита, сна. Подскажие первые шаги для улучшения состояния. Спасибо.
Какие лекартства принимать для сна кроме демидрола? Или что-то другое можно использовать?
Посоветуйте, какие меры необходимо принять для улучшения сна
От чего может сна не быть?
можно ли принимать противозачаточные таблетки не дожидаясь месечных для улучшения кожи лица
можно ли принимать фенибут при возрастной деменции и нарушении сна
Лечение: уколы"Мильгамма","Актовегин".Нейромультивит"-кто нибудь принимал это? Улучшения есть?
Когда у человека нарушение сна, можно принимать снотворное, либо ложиться спать пораньше ...но