На одном сайте посвящённом саморазвитии были указания начать медитировать. Но как - указана не было. Так что это? Мысли о какой-то конкретной вещи? Или вообще стараться расслабиться и не думать вообще ни о чём?
Медитация (от лат. meditatio — размышление) — род психических упражнений, используемых в составе духовно-религиозной или оздоровительной практики, или же особое психическое состояние, возникающее в результате этих упражнений (или в силу иных причин) .
Существует множество техник медитации. Во время медитации практикующему обычно требуется принять определённую позу. Объектом концентрации обычно служат ощущения внутри организма, внутренние образы, реже эмоции. Иногда объектом концентрации может быть внешний физический предмет. Медитация может сочетаться с дыхательными упражнениями.
всё что ты назвал.
поищи техники медитации, их много
это Недумать НИОЧЁМ-Отсутсвие Твоей Мысли (ненадо никаой позы. позы-это уже как.. . средняя школа. . а так можно просто. . НЕДУМАТЬ) недумать ниочём это как-смотреть на текущую воду, горящий огонь.. ну или кк другие работают)
Это когда представляешь себе то чего нет чтобы потом вести себя так будто это есть.
Это поиск себя. Медитируют, чтобы заглянуть в себя.
не ищи объяснения, просто делай это
это техника перемещения пространств - не более
это ночь, город, наушники, любимый музон и сигарета
⇢