медитация это что такое в йоге?

Медитация не только в йоге.
«Медитация- (от латинского meditatio- размышление) , умственное действие, цель которого- приведение психики человека в состояние углублённости и сосредоточенности; сопровождается телесной расслабленностью, отсутствием эмоциональных проявлений, отрешённостью от внешних объектов. Методы медитации многообразны. Играет важную роль в индийской философии и религии (особенно в йоге) , в Древней Греции- в пифагоризме, платонизме и неоплатонизме, в мистике суфизма, отчасти- православия (т. н. «умное делание» ) и католицизма...» .
Советский энциклопедический словарь.