на аквааэробику, конечно... там нагрузка выше, соответственно и результат лучше
Плавать. К аквааэробике не могу серьезно относиться, если речь о снижении веса или накачке мышц. ) Просто побаловаться, но это не мое.
на аквааэробику
в бассейн
в бассейн
Просто в бассейн. Кстати, у меня к 12-ти годочкам уже 2-й юношеский разряд был.
я не умею плавать, так что аэробика больше подходит
Если есть возможность и время удобное - однозначно аквааэробика. Просто так плавать туда-сюда мне скучно.
я бы в бассейн вообще не предпочла. . занимаюсь дома на тренажере..
Я хожу в бассейн именно плавать. Аквааэробика совсем не привлекает.
авааэробика. плавать не умею)
на аквааэробику.... или просто в басейн.... не знаю)))
просто в бассейн. я видела как проходит аэробика--как верно сказали--развлекуха под музон. для бегемотиков которых ну хоть немножко надо увлечь движением. хоть чуть-чуть чтоб они коллективно хотя бы подняли толстые задики за компанию и пошевелились. для всех остальных плавая в энергичном темпе тюда-сюда--будет гораздо полезней. да и дешевле