Кто занимался аквааэробикой? как впечатления и эффект?

Question

Ойбек · Accepted Answer

Я занималась одно время. Это дает хорошую нагрузку на мышцы с минимальной нагрузкой на поясницу и позвоночник в целом. Результаты были хорошие, как и при любых регулярных занятиях, но только мне больше хотелось просто плавать!

Иринка · Answer

Специфический - вес не ощущается, а упражнения выполнять трудней

Екатерина Шалашова · Answer

после занятия просто зверский аппетит)

Алексей Михалев · Answer

Понравилось, но занималась недолго, бассейн сильно хлоркой отдает, аж потом в носу печет...

Саша Бобков · Answer

Подруга занимается много лет, Тело подтянутое такое, но вот вес не очень помогает терять.