⇢ АС
Александр Степин
Лю
Людмила
Да так же как и до 40 лет, просто у вас это будет дольше и вам уж точно нельзя резко худеть, т. к. эластично кожи уже не та и точно обвиснет (( Максимум что можно сбрасывать это 5 кг в месяц
Почитайте про правильное питание, систему минус 60 или систему весонаблюдателей, подсчет калорий, может быть почерпнете что-нибудь для себя, может что понравится
Андрей Додонов
Естественно это диета. Если это не помогает, то к косметологу. В этом возрасте советую процедуры LPG массажа (http://www.cbh-beauty.ru/services/hardware/lpg-massage/) - разбивает жировые клетки и помогает лимфодреажной системе вывести. А так же очень хорошо снимает отеки. Можете попробовать сделать 2 процедур прессотерапии (http://www.cbh-beauty.ru/services/hardware/presso/)
Похожие вопросы