Отчего так на душе тяготно? Как успокоиться? Не могу забыть неприятный разговор со знакомой.

пойди покушай, посмотри киношку )вообще забей на всякие разговоры )

шоколад поможет, он ведь шок - лад

включи веселую музыку, чайничек вскипяти, найди любимую комедию и наслаждайся. а еще замечательно, если есть кому об этом рассказать- проговорить эту ситуацию. расскажешь - и легче станет. можешь сюда написать

прогуляйтесь на улице

сходите в туалет и слейте воду, помогает