⇢ СЗ
Сергей Зайцев
Почему то, что накачал, быстро сходит? Качаюсь без химии.
3 недели без тренировок и уходит заметно грудь, руки и тд.... качаюсь своими силами, бех химии и добавок. Почему?
Otto Khatamov
А кушаешь ты сколько?
чтобы поддерживать форму, нужно рацион правильный составить
если нехватка килокалорий и белков, то организм "хавает" мышцы
а лучше возобновляй тренировки. удачи
РВ
Ренат Валиулин
увы и ах, но без поддержки и пламя в костре погастнет
СК
Сергей Кузнецов
Та к и будет всегда.
Похожие вопросы