Лилия
Лилия

Привет мне 18 оет можно ли мне бегать и как? Зрение -3 Влияет ли бег на зрение? Хочу бегать на бег. дорожке

МЗ
Машенька Звездочка

Динара! В принципе бег при зрении минус 3 никак не отражается на нем. И сколько угодно бегунов и прыгунов занимаются легкой атлетикой с успехом. Я лично принимаю участие в различных пробегах от 3 до полумарафона при зрении (-3.75). Побывайте у специалиста физкультурного диспансера, если это возможно. И получите все ответы на вопросы от квалифицированного специалиста.

Светлана Павлова
Светлана Павлова

Можно бегать, бег на зрение не влияет, а лучше у врача спроси))

АБ
Анютка Бондарева

надо на улице бегать.

Похожие вопросы
Подскажите, а на беговой дорожке при беге можно накачать мышцы пресса и грудь?
Бег поможет подрасти? бегать или от етого не подрасту?
Что я получу от утреннего бега? И когда лучше бегать утром или вечером?
Бег. Бегать на беговой дорожке в спортзале нужно до силовой тренировки или после?
как правильно бегать, чтобы сбросить вес? и может ли бег прибавить рост?
Бег по утрам полезен? Или лучше бегать днем или вечером
Бег. Если бегать каждый день на беговой дорожке, я похудею?
Бег на дорожке. Каждый день бегаю на беговой дорожке. Как нужно питаться, что нужно убрать из рациона?
Интервальный бег. Можно и при наборе массы, чтобы не было лишнего жира бегать на беговой дорожке интервальный бег?
бег влияет на плоскостопие?