НЦ
Наталья Цой
Мне 13 лет. Отжимаюсь 180 раз за подход. Мне интересно узнать приносит ли это вред здоровью?
Когда отжимался мало было все равно, а теперь за здоровье страшновато стало
Когда отжимался мало было все равно, а теперь за здоровье страшновато стало
смотри, суставы в локтях не сотри...
всего 180, а че не 1800?
Смотря как ты отжимаешься, есле грудью до пола это жестко.
как ты так делаешь