Azamat Musoev
начать нужно с постановки целей ( для чего тебе это нужно и каков должен быть конечный результат) затем составить подробный план (ежедневный или хотя бы понедельный) составить список средств и предметов, литературы, друзей помощников для выполнения плана ну и приступать)
книги почитайте
Прочитала произведение Пушкина уже саморазвитие. Занимаешься два раза в неделю фитнесом уже саморазвитие. Изучаешь самостоятельно английский уже развиваешься
спорт
Частое чтение, систематические и интервальные физические нагрузки.
Моральное поддержание самого себя.