А правда что сладкое вымывает кальций?

Тут такой процесс происходит. Пришлось разбираться и вот что выяснилось. Сахар, это искусственный продукт и в природе его в чистом виде нету. Для того, чтобы организму усвоить сахар он расходует кальций и не восстанавливает. Кроме того сахар разъедает сосуды, а потом эти отверстия в сосудах заделывает холестерином. Поэтому от сахара не только дыры в зубах, остеопороз и атеросклероз, но сахарный диабет и другие проблемы появляются. Сахар необходим взрослому человеку 26 грамм в сутки для работы мозга. Это вместе с сахаром содержащимся во всех продуктах, в т. ч. печеньки, шоколадки, мёд и прочее. Вот считай и думай сколько и чего можно съесть.