⇢ МЕ
Мария Ефремова
Алексей Антонов
в короткий не получится, от месяца.
каждое утро 15 минут посвящать зарядке, и все будет.
ЗЫ самый лучший комплекс - http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2415779
ОИ
Оксана Ивасюк-Наумова
как сказала Плисецкая, "лучшая диета НЕ ЖРАТЬ"
Макс
кардио, диеты, образ жизни, гормоны...
ЕБ
Екатерина Беляшина
написали: зарядка и диета, а насколько быстро - зависит от того насколько тщательно вы придерживаетесь этих двух принципов
Арвен
Кардио, спортзал. Если хочешь быстро похудеть кушай много белка, он есть в яйцах, продуктах животного происхождения, только вот раньше двух недель прогресса не будет. А вообще когда закончишь свою диету, начни заниматься спортом, тело будет очень красивым.
ВН
Валерий Новиков
Вообще худеть на так сложно как кажется.. чего все парятся… убрала сахар, на ужин кефир и побольше чая как вот здесь продают http://vk.com/skinnytea вот и весь рецепт
Похожие вопросы