Как я могу себе помочь? Что мне делать? подскажите

Дело в том, что я уже год сижу часами за компьютером и от этого временами страдает моя учеба, у меня реально зависимость от интернета, для меня интернет стал нужен, как еда и вода. Я сижу за развлекаловками в интернете. А когда мама забрала как-то за плохую успеваемость комп на 2 месяца и давало только за пятерки, то я потерял вкус к жизни. Мама и сейчас забрала комп, но я выхожу, как могу с мобильного в интернет, а если мама спалит, то вообще без интернета останусь, как мне быть? сидение в интернете стало смыслом жизни