Как, какими упражнениями девушке качать пресс, чтобы он был.. . (вн.)

Question

Чтобы он был НЕ такой (с прорисованными кубиками) :

Как, какими упражнениями девушке качать пресс, чтобы он был.. . (вн.)

а такой (с "полосочкой" посередине) :

Как, какими упражнениями девушке качать пресс, чтобы он был.. . (вн.)

а такой (с "полосочкой" посередине) : Как, какими упражнениями девушке качать пресс, чтобы он был.. . (вн.)

Танюсик Воронцова · Accepted Answer

упражненения на пресс, кардио и диета. вверх поднятие туловища низ подьем ног

Зайцева Анастасия · Answer

основа это диеты, кардио и образ жизни. . а не прессо дрочка.