Можно ли делать на ночь физические упражнения? качать пресс и отжиматься.

Question

Aton · Accepted Answer

Желательно дать организму придти в себя перед сном, так что не советую заниматься незадолго до сна.

Сергей Киркин · Answer

Как хочешь, но не желательно, стресс большой, организм спать готовится, а ты ему встряску такую

Прихожанин Церкви · Answer

Нет

Андрей Смирнов · Answer

можно хоть ночью но за 2 часа до сна

Ксюнька · Answer

не желательно конечно, но и смертельного ни чего не произойдет, не забудь "размяться" после главное

Тимур · Answer

лучше не надо